APDEJT.si

Masaže niso zgolj sproščujoče, temveč imajo tudi terapevtske učinke, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in izboljšanju počutja. Izbira ustrezne masaže je odvisna od želenega učinka, pa naj gre za sprostitev ali zdravljenje. Prav tako je poudarjeno, da so poletne aktivnosti, kot so vodni športi in hoja po plaži, odlične za zdravje telesa in duha, vendar je pri tem ključnega pomena preprečevanje poškodb. Podologi opozarjajo, da hoja po plaži močneje obremeni mišice, zato je pomembno upoštevati morebitna tveganja in koristi.